• 회원가입
  • 로그인
  • 구글아이디로 로그인

[health] 집에서 쉽게 할 수 있는 뱃살 빼기 운동 (6가지)

456  

회원 님 뱃살 빼셔야죠? 한번 따라해 보세요.

  1. 01:52 점핑 잭
  2. 03:37 제자리 가볍게 달리기
  3. 05:18 패스트 피트
  4. 07:13 어깨 들썩이며 좌우로 움직이기
  5. 09:00 팔뚝살 날리기
  6. 10:33 팔꿈치 무릎닿기
  7. 12:07 심호흡

 

각 운동마다 1분 정도씩 따라하시면 됩니다.

분류 제목
girl 베리굿 조현 님 Mellow Mellow 안무 댄스
girl 엘리스 (ELRIS) 벨라 님 우리처음 (DDP Fashion Mall) 안무 댄스
girl 얼굴이 무척이나 궁금했던 노래 COVER 유튜버 가수 「꽂감이」 님 얼굴 대공개
pc iptime (아이피타임) 공유기 와이파이(wi-fi) 비밀번호 변경
talk 불법사이트 스팸 광고 차단 관리를 잘 해야 하는 이유
talk 스킨 (배포/판매)하시는 분들께 드리는 부탁 말씀
girl 경상도 사투리 정말 맛깔나게 하는 낚시 유투버 앵쩡 님
talk 아버지 전기면도기 선물 드리려고 하루를 검색했네요.
girl 슈룹 성남대군 여친 병조판서 딸 '청하' 역할 배우 「오예주」
sports 2022 카타르 월드컵 대한민국 축구 대표팀 최종 엔트리(26명) 국가대표 명단 발표
sports 나폴리 리그 연승 행진 중 (아쉽게, 김민재는 실점 빌미 제공)
ucc 강아지 어부바 하는 오리
sports 축구 필드 위 팀 인원 7명 미만 (= 6명 이하) 경우 실격패
talk 가뭄으로, 내년 초부터 제한급수 가능성
dance 박진영 & 선미 "When we disco" 댄스 커버 2편
dance 치카 필스 (Chika-Feels) 필름 프레임 댄스
life 내 스마트폰 통화품질 (확인/개선) 방법
health 집에서 쉽게 할 수 있는 뱃살 빼기 운동 (6가지)
girl 앨리스(ALICE) 소희 님 'DANCE ON' 안무 댄스
sports 토트넘 손흥민, 얼굴 골절 수술 예정 (월드컵 참가 불투명)
62/151
목록
찾아주셔서 감사합니다. Since 2012