• 회원가입
  • 로그인
  • 구글아이디로 로그인

[health] 집에서 쉽게 할 수 있는 뱃살 빼기 운동 (6가지)

1,493  

회원 님 뱃살 빼셔야죠? 한번 따라해 보세요.

  1. 01:52 점핑 잭
  2. 03:37 제자리 가볍게 달리기
  3. 05:18 패스트 피트
  4. 07:13 어깨 들썩이며 좌우로 움직이기
  5. 09:00 팔뚝살 날리기
  6. 10:33 팔꿈치 무릎닿기
  7. 12:07 심호흡

 

각 운동마다 1분 정도씩 따라하시면 됩니다.

분류 제목
military 충격!! 러시아 푸틴의 책사, 중국 분할 계획 도모. 시진핑 충격 !!
web PHP 버전별 주요이슈/새문법 (chatGPT AI 답변)
dance 갓세희 님 벚꽃 배경 댄스
issue 넷플릭스 계정 공유 어려워진다.
dance 치어리더 하지원 누나 I AM 댄스
talk AI (인공지능)이 나날이 발전하는데, 공부해야 할까?
girl 틱톡춤 배우기 댄스녀
ani 이별의 아침에 약속의 꽃을 장식하자 - 엄마가 안 늙는 애니 영화
talk 이토랜드 디자인이 홈짱닷컴 식으로 바뀌었는데....
money 커버곡 유튜버 수익 창출 가능 여부
money 유튜버 애드센스 수익 세금세무안내 #6. 장부작성(+ 간편장부신고) & 외국납부세액공제
dance 갓세희 님 빨강빨강 파랑파랑 노랑노랑 달콤한 솜사탕 댄스
drama 넷플릭스 드라마 「삼체」 - 400년 후 찾아오는 신적인 능력의 외계인과 맞서싸우는 영국 과학자 어벤져스들
ucc 모텔에 한번도 가본 적 없는 조신한 예림이
girl 여자 피겨 김예림 / 여자 배구 고예림
ucc 다이빙 선수들 보고 더위 이겨내세요.
sports 김민재 세계 센터백 수비수 탑3 [해외축구]
sports 이승우 K리그 데뷔골 - 엄청난 골 결정력 !!
sports 손흥민을 지도한 역대 토트넘 감독들
vote 홈페이지 레이아웃 어떤 시스템 선호하시나요? 설문 중
88/163
목록
찾아주셔서 감사합니다. Since 2012