• 회원가입
  • 로그인
  • 구글아이디로 로그인

[health] 집에서 쉽게 할 수 있는 뱃살 빼기 운동 (6가지)

1,452  

회원 님 뱃살 빼셔야죠? 한번 따라해 보세요.

  1. 01:52 점핑 잭
  2. 03:37 제자리 가볍게 달리기
  3. 05:18 패스트 피트
  4. 07:13 어깨 들썩이며 좌우로 움직이기
  5. 09:00 팔뚝살 날리기
  6. 10:33 팔꿈치 무릎닿기
  7. 12:07 심호흡

 

각 운동마다 1분 정도씩 따라하시면 됩니다.

분류 제목
dance 오마이걸 아린 님 백바지 패션 댄스
ucc 포켓몬빵 때문에 헤어질 뻔한 예림이 커플
sports 콘테둥절
talk 토트넘 승점 6점짜리 짜릿한 경기 놓치지 마세요.
ucc 회원 님을 울려버릴지도 모를 최강의 드래곤 [애니]
sports [P퀴즈] 축구 (팀K리그 vs 토트넘) 경기 결과 맞추기
dance 오윤솔 치어리더 님 섹시 귀염 발랄 매력 댄스 - QUEENCARD (G-IDLE)
girl 김아랑 닮은 캠핑걸 (겨울편)
sports 이승우의 상대 수비수 발 이용한 1쿠션 스루 패스
talk Groove 재생목록 창에서 삭제 버튼 눌렀다가 식겁 ㅡㅡ;
talk 16px 미만은 노트북에서 글자 너무 작아 보여요.
dance ITZY(있지) 누나들의 "SNEAKERS (스니커즈)" 댄스 영상
dance 찐며든사랑 님의 얼굴 필터 쓰지 말라길래... 댄스
girl 인형 아닌 인형 같은 인형인듯한 청반지 차림의 소녀 [누나]
ucc 「하나」가 이렇게 공포스러운 숫자일줄이야..
sports 메시, 인터 마이애미 데뷔 후 무패 3연승
news (다음/카카오) 데이터센터에 화재 발생해 장애 발생
talk 디즈니 드라마 「무빙」 시즌1 (1~7화) 봤는데, 아주 재밌네요.
dance 바바리맨 댄스 추는 누나
dance 한림예고 체육대회 여고생 군무 댄스
51/163
목록
찾아주셔서 감사합니다. Since 2012