f 자유게시판

[talk] 복근은 못 만들더라도 뱃살은 좀 빼야겠다싶어...

1,557

다시 아래 영상 보면서 운동 시작했는데,

그만 허리마저 잃어버렸습니다. ㅡㅡ;;

운동 안 하다 갑자기 해서 그런지 허리에 담(= 근막통증후군)이 생겼어요.

허리 조금만 움직여도 아프네요. ㅡㅡ;

운동 평소에 잘 안 하신 분은

반드시 운동 전 충분히 스트레칭 후 운동하세요.


분류	제목



life	일본인 여자친구(여친) 사귀는 방법 (chatGPT AI 답변)

girl	시즌스 슈갱 & 눈또 - 장화홍련 (Janghwa, Hongryeon) [댄스/누나]

talk	월드컵 국대 축구 유니폼 빨간색 너무 안 좋네요. ㅡㅡ;

talk	다음/카카오 화재사건 이후로 네이버 검색 유입 폭발

girl	테니스 치마 입고 스케이트보드 열라 잘 타는 아디다스 양말녀

military	K-9 자주포 300대 화력 시뮬레이션

girl	쵸단 님이 드러머였다니....

military	고려 「척준경」 (검:소드마스터) vs (창) 중국 여포 설문 중

talk	전역 후 집에서 불침번 선 썰 1

dance	엘수정 님 돌아보니 웃음만 나와아아! 댄스

dance	(김이서/변하율) 치어리더 님 손흥민 리그 14호골 축하 댄스

dance	치즈필름 효민 님 뉴진스 슈퍼 샤이 댄스 (NewJeans Super Shy Dance)

military	잠수함/군함 위장색이 파란색 아닌 이유

ucc	슬램덩크 캐릭터 AI 실사화 (채소연/강백호/서태웅/송태섭/채치수/정대만/이한나)

ucc	화장실 청소 변기수리 백시멘트 변기고정 직접 하는 누나

sports	KLPGA 골프 프로 김은선 님의 아름다운 드라이버샷

web	ASGI 서버 개념

talk	김민재 없으니까, 수비가 흔들흔들 휘청휘청

web	공공API 사용법 가이드 (chatGPT AI 답변)

girl	신세경 vs 앨리스 소희 미모 진검 승부

80/163

공지사항