f 자유게시판

[talk] 복근은 못 만들더라도 뱃살은 좀 빼야겠다싶어...

1,512

다시 아래 영상 보면서 운동 시작했는데,

그만 허리마저 잃어버렸습니다. ㅡㅡ;;

운동 안 하다 갑자기 해서 그런지 허리에 담(= 근막통증후군)이 생겼어요.

허리 조금만 움직여도 아프네요. ㅡㅡ;

운동 평소에 잘 안 하신 분은

반드시 운동 전 충분히 스트레칭 후 운동하세요.


분류	제목



ucc	회원 님을 울려버릴지도 모를 최강의 드래곤 [애니]

military	국가 운명을 결정짓는 핵심 기술 5가지 (= 중국이 탐내는 핵심 기술)

web	웹페이지 파일명에 youtube 사용 금지 !!

girl	그누보드 코딩 공부 열심히 하라고 유혹하는 누나 누나

sports	토트넘 손흥민 리버풀전 리그 6호골 (유럽통산 200호골) + 울브스 황희찬 맨시티전 리그 4호골 (※ 시즌…

dance	청바지 차림 누나 둘이서 바람부는 도로에서 댄스

military	한국 군사무기 장점 (= 대한민국 방산이 잘나가는 이유)

sports	잠시 후 (토트넘 : 아스널) 챔스 진출 놓고 건곤일척 대결

military	북한 저수지 SLBM

girl	"회원 님, 내일도 코딩공부하러 오실거죠?" 누나

girl	하이키(H1-KEY) 건물 사이에 피어난 장미 리이나 RIINA 댄스 [누나]

military	6.25 한국전쟁 과정 18분 안에 몰아보기

web	CodePen (코드펜) 사이트 인터페이스 커스텀 CSS 코드

dance	tripleS (트리플에스) - Generation (제너레이션) 안무 댄스

dance	철벽방어 댄스

girl	에스컬레이터에서 몸매 자랑하는 누나

girl	치어리더 하지원 님 찍다가 그만...

ucc	승부욕에 사로잡힌 이소룡을 변화시킨 말

girl	눈에 좋은 브로콜리, 우와 ~~ 엄청나다 누나

money	유튜버 애드센스 수익 세금세무안내 #5. 종합소득세 신고 (※ 사업자등록을 하지 않은 웹 제작 프리랜서 경우…

115/163

공지사항