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[health] 믹스 커피를 마셔야 하는 이유 + 커피 마시면 안 되는 사람

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어쩐지....커피를 안 마셨더니...우울하더라니...

 

커피 효과 (= 믹스 커피를 마셔야 하는 이유)

  1. 소화 촉진 + 다이어트 (∵ 우유보다 저칼로리)
  2. 피로회복 + 각성 + 기분 업

 

카페인 중독 증상 (= 커피 마시면 안 되는 사람들)

  1. 집중력저하
  2. 무기력
  3. 화불량증
  4. 유난히 피곤 졸림

 


찾아주셔서 감사합니다. Since 2012